Terapeutti MariBee

mari@maribee.fi

Terapeuttinen kasvuryhmä Naisille

Kalenterista löydät tiedot tulevista tapahtumista. Päivitän kalenteria jatkuvasti, joten pysy kuulolla ja merkitse kalenteriisi seuraavat tapahtumat!

Ilmoittautumiset tapahtumiin sähköpostitse mari@maribee.fi

Ladataan Tapahtumat

« Kaikki Tapahtumat

Terapeuttinen kasvuryhmä Naisille

6 elokuun @ 18:00 - 10 joulukuun @ 21:00

550€

TERAPEUTTINEN KASVURYHMÄ NAISILLE

Tuntuuko siltä, että jokin pitää sinua kiinni menneisyydessä, etkä pääse elämässä eteenpäin?

Haluatko syventää itsetuntemustasi? Haluatko oppia enemmän itsestäsi, kehostasi, kehon ja mielen yhteydestä, tunteista ja seksuaalisuudesta?

Kaipaatko tukea ja kannattelua? Sisarellisuutta? Syvempää yhteyttä sekä voimaasi, että herkkyyteesi? Toivoisitko vertaisryhmää jakamaan rehellisesti ja autenttisesti kaikkea sitä, mikä kuuluu naiseuteen?

Naisena eläminen on kaunista, se on haastavaa. Se on joskus vaikeaa, joskus se on taistelua. Naiseus on tunteita, haaveita, itsensä unohtamista, riittämättömyyden tunnetta, iloa ja onnea, alati muuttuvaa, täyttä elämää.

Itsensä valitseminen ja sitoutuminen kasvuun on rakkaudenteko itseä kohtaan. Yleensä tarvitsemme siihen vertaistukea ja rohkaisua.

Terapeuttinen kasvuryhmä on sinulle Nainen, joka olet:

  • valmis tuntemaan tunteesi niiden piilottamisen sijaan
  • väsynyt pienentämään itseäsi
  • valmis luopumaan niistä uskomuksista, jotka pitävät sinua kiinni jossain vanhassa
  • valmis opettelemaan itsemyötätuntoa ja rakkautta itseäsi kohtaan
  • valmis olemaan itsellesi turvallinen ja läsnäoleva
  • valmis olemaan oman elämäsi päähenkilö
  • kiinnostunut hyödyntämään vertaisryhmän voimaa matkalla syvempään itsetuntemukseen
  • ymmärrät, että omaksi, autenttiseksi itsekseen kasvamiseen ei ole olemassa oikotietä tai kevytversioita, vaan itsetuntemustyö vaatii sitoutuneisuutta ja pitkäjänteisyyttä.
  • ymmärrät, että elämässä tulee aina olemaan haasteita ja hankalia tunteita, haluat ottaa vastuuta näistä ja kokea suurempaa vapautta sen myötä.
  • ymmärrät, että sinä olet vastuussa oman elämäsi suunnasta 

Palautteita Naisilta, jotka osallistuivat kevään 2024 kasvuryhmään:

Kuinka tapaamisten teemat palveli kasvuasi?

“Täydellisesti! Sanoisinko, että oli varsinaista täsmähoitoa omalla kohdallani. Ja uutta avartavaa näkökulmaa asioihin tuli myös.” Nina 42v

“Joka kerta tunsi, että teemalla oli tarkoitus ja se osui aina oikeaan paikkaan tai ajankohtaan. Selkeytti todella paljon omia ajatuksia ja antoi ymmärrystä itseä kohtaan.” Kati 41v

“Teemat palvelivat todellakin mun kasvua ihan suunnattomasti. Teemat oli monipuolisia ja puhuttelevia joka kerta! Toiset teemat oli helpompia ja toiset vaikeampia, mutta niitä vaikeitakin oli turvallista käsitellä sun luona yhdessä muiden kanssa” Minna 35v.

“Kotitehtävillä oli tosi suuri merkitys ja yhteinen whatsapp ryhmä tuntui tosi tärkeältä” Pinksu 44v.

Minkälaista muutosta olet itsessäsi huomannut prosessin aikana?

“Uskallan olla avoimempi. En jännitä enää niin paljon kuin ennen. Opin, että kaikesta voi  ja pitää puhua ääneen. Omia tunteita on helpompi kuunnella ja sanoittaa” Kati 41v

“Musta tuntuu, että pystyn paremmin ja vahvemmin asettaa rajoja, olen löytänyt selkeämmin omaa voimaa ja saanut prosessoida omaa naiseuttani. Tämä oli mulle todella arvokas kokemus.” Pinksu 44v

“Pohdin seksuaalisuuttani laajemmin kuultuani muiden naisten kokemuksista seksuaalisuudestaan. Luottamus naisiin on kasvanut. Ehkä olen avautunut lisää naisille, uskallan olla enemmän sydän auki. Myös vihan käsittely yhdessä muiden naisten kanssa tuntui tosi hyvältä – se on jotenkin ollut niin kiellettyä mun elämässä naisten välillä, että tuntui, että jokin syttyi minussa eloon siinä hetkessä.” Marjukka 42v

Mikä rooli ryhmällä on ollut tällä matkalla?

“Valtava! Jokaisen erilainen tarina ja kokemus antoi itselle paljon. En usko, että yksin olis ikinä voinut päästä niin pitkälle. Jokaisen kokemus, tunteet ja kasvu vei myös mua eteenpäin. Se oli hirmu arvokasta” Pinksu 44v. 

“Ryhmällä on ollut tärkeä rooli. Ilman ryhmää tätä kaikkea tuskin olisi tapahtunut. On ollut arvokasta jakaa naiseuden kipu- ja voimapisteitä muiden naisten kanssa, olemme kasvaneet yhdessä.” Marjukka 42v

“ Ryhmän rooli on ollut tärkeä. Sain uusia näkökulmia ja ryhmä on tukenut minua yksilönä.” Minna 35v

“Ryhmä on ollut erityinen siinäkin mielessä, että olen kertonut asioita, joista en ole koskaan aiemmin kertonut muille.” Kati 41v

Mikä on ollut antoisinta? Entä vaikeinta?

“Antoisinta on ehdottomasti ollut yhteinen jakaminen ja piiri, se turvan tila. Vaikeinta mulle itselleni on ollut oman raivon kohtaaminen mutta tässä yhteisessä piirissä sekin tuntui lopulta luontevalta. Hyödyin eniten tapaamisista ja jakamisesta, sun viisaudesta ja lempeästä läsnäolosta. Mulle tuli olo, että olen nähty ja kuultu ja kohdattu.” Pinksu 44v

“Huomasin usein hämmentyväni iloisista hymyistä paikalle tullessani. Joku minussa edelleen odottaa, että olen epäkiinnostava. Näitä merkkejä etsinkin usein muista. Tapaamisten myötä luottamus omaan kiinnostavuuteen kasvoi ja vanha kaava tuli selkeämmin näkyviin. Vaikeaa oli ehkä luottaa muihin, mutta luottamus kasvoi matkan varrella. Kosketusharjoitukset olivat vaikuttavia ja toivat meitä henkisestikin toisiamme lähemmäksi. Eniten olen hyötynyt ryhmässä olemisessa nimenomaan muiden naisten kanssa, avoimesta jakamisesta. Ryhmän pitkä kesto oli ehdottomasti plussaa. Kaikkiaan hyvin rakennettu ryhmä, jossa oli tilaa tunteille ja meille osallistujille, ei kiirehditty turhaan tehtävästä toiseen.” Marjukka 42v

“Antoisinta on ollut huomata, miten suuri vaikutus omalla kehoyhteydellä/-tietoisuudella on. Vaikeinta oli varmaan tajuta, miten kaltoinkohdelluksi on tullut omien vanhempiensa toimesta,  ja miten se vaikuttaa ylisukupolvisesti omiin lapsiini saakka, ja mitä kaikkea nämä asiat ovat aiheuttaneet meille jokaiselle. Olen hyötynyt eniten varmasti siitä oivalluksesta, mitä sain muita ryhmän jäseniä kuunnellessani: me kaikki pidämme itseämme hyvin mitättöminä, vaikkei muut näe asiaa siten. Ja ainoastaan tämä seikka, että me itse olemme itsemme pahin este siitä syystä, mitä kuvittelemme itsestämme, estää meitä elämästä täyttä elämää.” Nina 42v.

Kuinka olen onnistunut ryhmän ohjaajana?

“Olet täydellinen ohjaaja <3 Luoksesi on aina turvallista tulla. Kuin käpertyisi ihanaan, lempeään ja armolliseen äidin syliin. Olet omalla rauhallisella ja turvallisella olemisellasi mahdollistanut paljon. Näytät tehtävissä aina esimerkkiä ja uskallat näyttää tunteita ja käyttää ääntäsi” Minna 35v. 

“Loistavasti! Olet niin oikea nainen oikeassa paikassa. Luot niin lämpimän ilmapiirin ja jokainen tuntee olonsa turvalliseksi ja tervetulleeksi. Läsnäolon voima on sinulla vahva. Muistan tämän matkan ikuisesti <3” Kati 41v

“Onnistuit hyvin 🙂 Voin suositella! Lempeä läsnäolosi tuntui hyvältä.” Marjukka 42v.

“Erinomaisesti <3 Kannattelit ja tuit meitä, sanoitit asioita, mikä auttoi jäsentämään oman mielen sotkuja. Olet loistava!” Nina 42v

“Täydellisesti! Tämä tuntui kokonaisvaltaiselta paketilta. Se turvan tila, minkä sinä loit oli aivan ihmeellistä ja maagista ja ihanaa! Mulle kirkastui entistä enemmän, miten me naiset tarvitaan toisiamme ja me voidaan käsitellä vaikeita aiheita kuten seksuaalisuutta, nautintoa, halua, kipukohtia, häpeää. Kiitos tuhannesti kun olet tämmöisen kasvuryhmän luonut. Mä uskon, että ihan joka ikinen nainen hyötyisi tästä.” Pinksu 44v.

Ryhmän ohjaa seksuaaliterapeutti, Tantric Life Coach (Wild Heart Academy), energiahoitaja (Kundaliinireiki) Mari Bergström.

Tapaamiset tiistai iltaisin klo.18-21 Järvenpäässä. Teetarjoilu.

Tapaamispäivät:

6.8

20.8

3.9

17.9

1.10

15.10

29.10

12.11

26.11

10.12

Ryhmän hinta on 550 euroa (sis. ALV. 24%). Early bird hinta 500 euroa voimassa 30.6 saakka. Ilmoittaudut ja varaat paikkasi ryhmässä maksamalla 100€ ennakkomaksun täällä

Loput kurssimaksusta voi suorittaa 1-4 erässä. Ennakkomaksu vähennetään lopullisesta hinnasta. Maksut palautetaan, jos ryhmä peruuntuu järjestäjän toimesta.

Ilmoittautuminen tapahtuu maksamalla 100€ ennakkomaksu.

Jos haluat lisätietoa ryhmään liittyen, voit laittaa viestiä mari@maribee.fi

Halutessasi voit tutustua minuun enemmän myös osoitteessa maribee.fi, Instagramissa @terapeutti.maribee tai Facebookissa Terapeutti MariBee

Tiedot

Alkaa:
6 elokuun @ 18:00
Loppuu:
10 joulukuun @ 21:00
Hinta:
550€

Järjestäjä

Mari Bergström

Tapahtumapaikka

Järvenpää