Lisää itsetuntemusta, tunnetaitoja ja kehoyhteyttä
TAPAHTUMAT
TANTRAILLAT
Tantra on tuhansia vuosia vanha filosofia. Tantrinen elämänviisaus korostaa tietoisuuden merkitystä, hyväksyvää elämänasennetta, tunteiden ja tunnetilojen tunnistamista ja vastuuta omasta ilmaisusta.
Tantraillat ovat tapahtumia, joita järjestetään kuukausittain vaihtuvilla teemoilla. Illoissa voit turvallisessa ja lämpimässä ilmapiirissä kohdata sekä itsesi, että muut osallistujat ja tutkia kehollisuutta, tunteita ja läsnäoloa erilaisten harjoitusten avulla. Harjoitukset ovat ohjattuja. Kosketusharjoitukset ohjataan aina tekemään omia ja toisen rajoja kuunnellen ja kunnioittaen.
Tantraillat sopivat kaikille sukupuolesta ja seksuaalisuudesta riippumatta. Suurin osa illoista on myös aloittelijaystävällisiä. Illat ovat päihteettömiä eikä niissä ole alastomuutta tai seksiä.
Tantra voi tuoda apua esimerkiksi:
- Tunteiden tunnistamiseen
- Ajatusmallien ja uskomusten tiedostamiseen
- Vahvuuksien ja heikkouksien hahmottamiseen
- Tarpeiden ymmärtämiseen
- Itsereflektioon
KURSSIT JA VALMENNUKSET
Päiväkursseilla sekä pidemmissä valmennuksissa ja ryhmissä syvennytään itsetuntemukseen, tunnetaitoihin ja kehoyhteyteen. Siihen, mihin suuntaan haluat elämääsi viedä. Vastuu sinun hyvinvoinnistasi ja onnellisuudestasi on sinulla ja joskus meistä jokainen tarvitsee apua raivatakseen niille tilaa.
Auttaako se tarina, jota kerrot itsestäsi itsellesi, sinua kukoistamaan ja jaksamaan? Elätkö arvojesi mukaista elämää? Huomioitko arjessa tarpeesi ja toiveesi? Ovatko ihmissuhteesi terveitä ja turvallisia?
Kurssit ja valmennukset sisältävät erilaisia harjoituksia, kuten kehollista työskentelyä, tietoisuustaitoja ja tunteiden ilmaisua, jotka tukevat matkaasi syvempään läsnäoloon ja yhteyteen itseesi. Yhdessä luomme turvallisen ja luottamuksellisen tilan, jossa jokaisella on tilaa olla oma itsensä ja kohdata oma kasvuprosessinsa.
SOPISIKO TÄMÄ MINULLE?
Kaikki järjestämäni tapahtumat, kurssit ja valmennukset on tarkoitettu sinulle, joka haluat syventää ymmärrystä itsestäsi ja oppia elämään täysipainoisemmin, oli kyse sitten tunteiden hallinnasta, sisäisestä voimasta tai aidommasta yhteydestä muihin.
Tervetuloa mukaan matkalle kohti syvempää itsetuntemusta ja hyvinvointia!