Kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin perehtynyt, ihmisyyden innokas tutkija
Terapeutti Maribee
Hei, olen Mari
Olen Mari Bergström, ihmisen kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin perehtynyt kohtaamisen ammattilainen ja ihmisyyttä uteliaasti tutkiva, kehollinen terapeutti.
Koulutukseltani olen lähihoitaja, poliisi, seksuaaliterapeutti, tantraohjaaja ja TRE®-valmentaja. Tällä hetkellä opiskelen konstellaatiomenetelmää.
Olen viiden aikuisen lapsen äiti ja pienen koululaisen isoäiti. Pian minusta tulee toisen kerran mummo. Se tuottaa minulle paljon iloa ja liikutun ajatellessani tätä tulevaa, pientä ihmistä.
Haluan lisätä tietoisuutta siitä, miten meistä jokainen voi ottaa takaisin toimijuuden omassa elämässään. Se vaatii itsen ja omien toimintamallien rehellistä tarkastelua, tunteille suostumista ja uhrin roolista luopumista. Ja se vaatii sallimista ja sietämistä.
Mutta palkinto tästä on omassa voimassaan kukoistava ihminen.
Matka kohti eheämpää minää
Oma heräämiseni siihen, että ”en halua elää tällaista elämää” tapahtui nuorimman lapseni syntymän jälkeen. Omat, vaikeat tunteet ei enää suostuneet pysymään piilossa ja lapsuuden kipeät kokemukset vaativat huomiota. Siitä alkoi oma eheytymiseni, 19 vuotta sitten.
Olen mennyt kohti itseäni mm. psykoterapian, hahmoterapian, seksuaaliterapian ja EMDR-terapian avulla. Olen hakenut apua myös erilaisista kehollisista menetelmistä, kuten Rosen-metodista, De-Armouringista ja TRE®:sta. Konstellaatiotyöskentely on auttanut katsomaan omia vanhempia ja esivanhempia myötätunnolla. Heistä jokainen on tehnyt sen, mihin on pystynyt.
Äitihaavan lempeää hoitoa
Erityisen läheiseksi ja merkitykselliseksi koen naisten ja naisryhmien kanssa työskentelyn. Naisten välinen yhteys ja tuki, jota voi toiselta naiselta saada, on korvaamatonta. Moni asia naiseudessa on yhteistä ja jaettua. Se kannattelu, lämpö ja turva joka naisten ryhmissä muodostuu, on syvästi eheyttävää ja korjaavaa.
Moni nainen kantaa äitihaavaa, joka näyttäytyy mm. rajoittavina uskomuksina, miellyttämisenä ja jatkuvana suorittamisena. Tunteita tukahduttamaan kasvatetut äidit siirtävät tämän mallin tyttärilleen niin kauan, kunnes joku naislinjassa saa kivusta tarpeekseen ja ottaa oman voimansa käyttöön, luopuu uhrin roolista.
Naistenryhmä on turvallinen tila tulla näkyväksi sekä voimansa, että herkkyytensä kanssa. Kaikki tunteet on tervetulleita ja omia kipeitä kohtiaan voi katsoa lempeydellä ja toisten naisten hyväksyvässä läsnäolossa.
Kokonaisvaltaisia kohtaamisia
Kursseillani käytän oivalluttajanasi terapiatyön ja tantran vahvuuksia. Teemme matkaa kohti syvempää itsetuntemusta turvallisissa, läsnäolevissa kohtaamisissa.
Valmennuksessani saat eväät tunnetaitojen kehittämiseen, kehon ja mielen tasapainoisempaan yhteyteen sekä paremman yhteyden sekä itseesi, että ympäröiviin ihmisiin. Valmennuksessani opetellaan tunteiden tunnistamista, tunteiden vastuullista ilmaisua ja purkamista.
Käyttämäni menetelmät, kuten TRE®, terapia, tantra ja konstellaatiotyöskentely auttavat integroimaan tunteet, kehon ja mielen. Voit löytää syvemmän yhteyden itseesi, vapauttaa kehollisia jännityksiä ja elämänenergiaa sekä parantaa vuorovaikutustaitojasi ihmissuhteissa. Tämä kokonaisvaltainen lähestymistapa auttaa käsittelemään menneisyyden haavoja ja voi antaa välineet elää täyttä ja tasapainoista elämää nykyhetkessä – läsnäolevammin, voimakkaammin ja aidommin.
